Neurocuídate de la Dra. Sara Taller.

Una mirada profunda y práctica sobre cómo cuidar tu cerebro para mejorar tu bienestar general.

Parte positiva: Este libro es una guía clara y accesible para entender la importancia de cuidar nuestro cerebro. Marta Teller explica de manera sencilla cómo ciertos hábitos y cuidados diarios pueden mejorar nuestra salud mental y emocional. Ofrece herramientas prácticas y basadas en ciencia que cualquiera puede aplicar en su vida diaria. Es un excelente recurso para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida de manera integral, partiendo del autocuidado neurológico.
Parte negativa: Aunque el contenido es valioso y útil, en algunas secciones el libro puede sentirse repetitivo. Algunas de las ideas podrían haberse expuesto de manera más ágil para evitar que el lector pierda interés.
Este libro es ideal para quienes están buscando un equilibrio entre su vida personal y profesional. En LibrosManía, promovemos lecturas que aporten a tu crecimiento, y desde MuéVete, nuestro equipo puede ayudarte a integrar estos aprendizajes en la conciliación entre el trabajo y la vida familiar.